|
|
VelkéSvaly.cz - Nutrition
V poslední době zažívá arginin opravdu obrovský boom, a to nejen v oblasti fitness, ale o tom až dále… Na úvod by se slušelo říct, co to tedy ten arginin vlastně je. Je to aminokyselina, takzvaná semi-esenciální, to znamená, že si ji tělo vyrábí samo jen v určitých podmínkách nebo například při onemocněních a úrazech.
Druhý díl ze série článků o vitamínech je tady! V první části jsme si řekli obecné informace o vitamínech. Článek si můžete přečíst zde (ODKAZ NA 1. ČÁST).Ve druhé části si rozebereme podrobně skupinu vitamínů, které jsou rozpustné v tucích. Nazývají se také lipofilní a jedná se o vitamíny A, D, E, K.
Přinášíme vám sérii několika článků o vitamínech. Dozvíte se, co to vlastně vitamíny jsou, proč je dobré si příjem vitamínů hlídat, nebo v čem mohou pomoci při budování svalové hmoty nebo redukci tuku. Mnoho lidí zanedbává příjem vitamínů, takže si také povíme, co může nastat při nedostatku těchto mikronutrientů.
Přináším vám krátký náhled na to, jak a z čeho momentálně dodávám potřebné živiny v podobě doplňků stravy.
Kreatin je sloučenina aminokyselin argininu, metioninu a glycinu. Nachází se v tělech většiny obratlovců, přičemž nejvíce je zastoupen ve svalové tkáni.
U instantních BCAA je obsah aminokyselin důležitý - Udělali jsme průzkum obsahu čistých aminokyselin v BCAA u konkurence. Byli jsme překvapeni!
Odpovězte si na 3 základní otázky ohledně výběru Vašich BCAA:
Skoro každý začátečník si pletl tyto dva velice rozdílné doplňky stravy. Kdo si myslí že je to to samé určitě čtěte. Pár slovy vysvětlíme jak to je.
BCAA jsou bezesporu jedním z nejoblíbenějších sportovních doplňků stravy. A to díky tomu že napomáhají urychlit regeneraci po tréninku a také kvůli ochraně svalové hmoty. Co k BCAA přidat, aby fungovali ještě lépe?
Jste v nejlepším věku okolo 40 a více let? Posilujete a hledáte vhodné produkty, které by Vám pomohli s Vaším úsilím? Databáze doplňkůDoplňky potřebné pro nabrání svalové hmoty. Články, tipy a rady |
