Jakub Šedivý - kulturista

Blíží se nám konec léta a myslím, že je ten správný čas se podívat, jak je na tom letošní Absolutní mistr juniorů, Jakub Šedivý.

 

Jakub se nyní nachází v plné fázi objemové přípravy. Před zahájením objemovky měl 86 kg a nyní váha ukazuje více jak 96 kg. A to se mi nezdálo, že by byl nějak zbytečně zalitej. Je to poctivých a slušně vypadajících 10 kg hmoty.

Nejlepší Novinky v kategorii GAINER

Dnes si představíme co nového Vás čeká v kategorii GAINER. Jedná se o 4 zcela špičkové produkty. Které rozhodně stojí za vyzkoušení

Tak jdeme na to:

 

REFLEX - INSTANT MASS

Reflex Instant Mass

První gainer je z rodiny Reflex. Jedná se prakticky již o takový hybrid mezi klasickým gainerem a proteinovým koktejlem. Protože obsah bílkovin v tomto "gaineru" je celých 40%.

Jedna dávka se udává dle potřeby 2 a půl až 5 odměrek po 27g.

Což znamená, že tímto gainerem doplníte i veliké množství bílkovin. A tím pádem můžete omezit proteinové šejky třeba jen na noční dávku. Což je fajn.

Obsahově je na tom Instant Mass naprosto excelentně. Obsahuje: ultrafiltrovaný syrovátkový koncentrát, mléčný koncentrát(80% micelární kasein, 20% syrovátkový protein), peptidicky vázaný glutamin ( derivát z pšeničného proteinu), hydrolyzát syrovátkového proteinu ( stupeň hydrolýzzy 30% ), izolát vaječného albuminu.

Ohledně poměru cena/výkon je na tom Instant moc dobře. Když vezmete v potaz fakt, že jde o 40% gainer nelze s cenou nijak jinak než souhlasit.

V prodeji je v 5,4 Kg a 2,7 Kg

 

 

Sestřih z tréninku Tomáše Kašpara natočeného při příležitosti jeho semináře, který jsme pořádali ve SPORT-CENTRU-KOLOSEUM (Plzeň)

 

Sestřih z celého semináře se trošičku prodlouží, bohužel grafik má angínu. Snad se brzo uzdraví a všem se Vám omlouvá za čekání. A děkuje za pochopení.

Více o Tomášovi najdete zde

koloseum

 

Sport-centrum-Koloseum je dalším z významných partnerů Serveru VelkéSvaly.cz. Najdete plánované události a informace o službách Kolosea.

 

Události

11.8. 2013 - Seminář s Tomášem Kašparem

Tohoto dne proběhne v Koloseu seminář s jedním z nejmohutnějším kulturistou České Republiky. Report a videozáznam najdte v průběhu týdne zde

 

Plánujeme Srpen 2013 - Natáčení s Filipem Grznárem

V průběhu srpna se můžete těšit na video sestřih z tréninku a jeden díl videoblogu populárního plzeňského kulturisty. Ihned jak materiál bude zpracován najdete ho zde.

 

Něco málo o Koloseu

Somatotypy

 

Co víte o svém somatotypu?

Americký psycholog Wiliam Sheldon (1898 – 1977) v roce 1940 vydal knihu Varieties of human physigue. Při porovnání několika tisíců fotografií mužů dospěl k rozdělení třech základních typů postavy tzvn. Endomorf , Mezomorf a Ektomorf.
Dle tohoto rozdělení se v kulturistice vychází ve způsobu stravování ale i ve vhodném tréninku pro daný somatotyp. Znát svůj somatotyp a přizpůsobit mu svůj jidelníček a trénink může být klíčem k úspěchu.
Zkuste se i vy zařadit do některé ze 3 skupin:

Protein ve fitku

Kde je lepší nakupovat doplňky stravy? Fitko nebo do zásoby? To byla jedna z posledních dotazů našeho čtenáře.

 

Odpověď nebude 100% jednoznačná. Protože, každá z forem nákupu má své PLUS, ale bohužel i MÍNUS.


Vypíšeme si u obou ty své + a -...

Začneme nákupem přímo ve vaší posilovně.

Obleční velkésvaly.cz

 

Skladem nové zásoby originálního oblečení serveru VelkéSvaly.cz...

Rozliš se od ostatních a ukaž jim, že jsi KULTURISTA !!!

Oblečení najdete zde

 

A 1. srpna můžete očekávat zcela nové oblečení !!!

(Video bylo natočené v Příbramském Oxygenu)

(ODKAZ PRO PŘEHRÁNÍ NA TABLETU A MOBILU)

Sestřih z Radkovo tréninku celého těla. Při návštěvě Příbrami, kde jsme s Radkem dělali rozhovor.

Více info a rozhovor s Radkem Maršálkem najdete zde.

Trénink 3x týdně

 

A je to tu, jeden z nejočekávanějších článků tohoto měsíce. Psali jste si o to, aby jsme vytvořili rubriku, kde vám budeme vybírat nejvýhodnější doplňky stravy, které se tento měsíc dají koupit. Například pro růst svalové hmoty, redukci podkožního tuku nebo třeba jaké produkty jsou vhodné při tréninku fotbalu, bojových a jiných sportů.

Vybíráme dle našich zkušeností, ohlasů našich čtenářů a aktuální ceny produktů.

V prvním díle se podíváme na nejvýhodnější produkty pro přibírání hrubého objemu.

PRODUKTY PRO RŮST SVALŮ ZDE

 

 
Mohlo by Vás také zajímat: