Aktuálka od našeho Trýči

Aktuální forma Michala Trykara.

Michalovo forma je skvělá !

- Michal Trykar

Jiří procházka den před Arnold CA

Fanděte s námi Jiřímu Procházkovi.

Číst dál...

Hrášková polévka a plněná kuřecí prsa

Dnes je na řadě nějaký ten zdravý obídek,  Hrášková polévka a plněná kuřecí prsa

Číst dál...

Skvělý protein pro VelkéSvaly

Konečně protein C6 od Hitecu i na našem trhu a to ve všech dostupných příchutích - Nyní dočasně za zvýhodněnou cenu

Číst dál...

Velký úspěch TIK TAKu z Rokycan

(foto: Jarda Hodina)

Jsem tady s hodnocením 7. kola MČR muay thai, které se uskutečnilo v Budějovicích. Dnes to bylo zejména o naší mládeži.

Číst dál...

Ovesné sušenky s domácí marmeládou

Receptík na zdravou sváču nebo když vás honí mlsná. Ovesné sušenky s domácí marmoškou.

Číst dál...

Tortilové Placky

Neznám nikoho, kdo by neměl rád tortilly! Emotikona grin Ale nemusí to být jen klasické plněné masem a salátem, mužete si ukuchtit i Quesadillas! Tento pokrm patří do mexické kuchyně a je velice jednoduchý a rychlý. Je to opečená tortilla, podávaná s různými omáčkami. Náplň může být samozřejmě jakákoliv, záleží na vaší chuti. Můj recept je:

Číst dál...