print

Letní čas se blíží. Cílem snad každých cvičenců je vyrýsované tělo do plavek. Poradíme Vám co nakombinovat tak, aby jste ztratili tuk, ale ztratili co nejmenší množství svalové hmoty. Pro redukci tukových zásob je vhodná klasika: karnitin, synephrine a kofein. Pro zachování svalové hmoty je dobrý způsob přidat samostatné aminokyseliny. V nejlepším případě i BCAA a glutamin.

Dávkování hubnoucích doplňků stravy je stejná jako v článku hubnutí STANDARD. Plus přidáme zmiňované aminokyseliny a pro zájemce připíši i BCAA a glutamin.

BCAA mají velice pozitivní účinky ve směru ochrany svalové hmoty.

Glutamin má také silně antikatabolický účinnek.

Tak je jen na vás, jestli tyto dva sportovní doplňky stravy přidáte nebo ne.

print

 

Konečně máme tu čest zařadit do své nabídky nové a hlavně kvalitní produkty od celosvětově uznávané firmy Amix. Tento výrobce dává k dispozici širokou nabídku ze všech kategorií sportovních doplňků stravy: Protein, gainer, kreatin, aminokyseliny, BCAA, nitric oxid, produkty pro redukci váhy, stimulanty, vitamíny a mnoho dalšího.

Tyto suplementy, vynikají nejen svojí kvalitou, ale i chutí. Cena se může zdát lehce nad průměrem, ale když vezmete v úvahu složení všech produktů, těch pár korun navíc za to rozhodně stojí.

VelkéSvaly.cz Amix rozhodně DOPORUČUJÍ!!!

Katalog : http://shop.velkesvaly.cz

 

print

 

Je vhodné užívání kreatinu společně s proteinovým přípravkem? Rozhodně ano, ale dbejte na pár základních pravidel.

print

 

 

Během příštího týdne se budeme snažit zařadit do prodeje nadačních předmětů a to prostřednictvím zivotdetem.cz. Tato činnost, by mohla pomoct dětem, které se nacházejí v určité životní krizi. Tak doufám, že si alespoň jeden takový předmět koupíte. Věřte, že i 25 Kč těmto dětem udělá velikou radost.

O tuto činnost se v poslední době zajímá čím dál více obchodů. A to si myslím, že je bezvadné. Jedním s prvních a zároveň největších obchodů, který se zařadil do tohoto projektu je Alza.cz.

 

print

Server VelkéSvaly.cz chystá zavedení dvou týdeníků.

První Vám bude jednou za týden přinášet jednoduchý recept na nějaké jídlo nebo návod jak si vylepšit nějakou pochutinu tak, aby lépe chutnala. Jídla budou velice jednoduchá a rychlá, aby je zvládnul naprosto každý.

Druhý týdeník každý týden předvede jeden sportovní doplněk stravy. A to buď na fotce, nebo na videu. Takže si budete moci prohlédnout, jak co vypadá.

Doufáme že se Vám tyto týdeníky budou líbit a přinesou nějaký užitek.

 

print

Tento tréninkový plán se může hodit ve dvou případech. Za prvé: pokud začínáte se cvičením a rádi byste se na první návštěvu posilovny pořádně připravili. Anebo za druhé: nemůžete se delší dobu dostat do posilovny a nechcete úplně vypnout.

print

O tom, kdy přesně první sauny vznikly, se dodnes spekuluje. Podle nalezišť by mohla historie saunování spadat až do doby kamenné. Nicméně se obrazu dnešní sauny nejvíce přiblížily první sauny ve Finsku. Měly podobu menší místnosti obložené dřevem. Dřevo má nejen dobré izolační vlastnosti, ale působí velmi příjemně na psychiku a relaxaci.

 

 
 
Spolupracujeme
------
Závodníci
- Michal Trykar
- Michal Klečka
- Radek Maršálek
- Sandra Šlajchová
- Michal Klečka
- Jakub Šedivý
- Filip Grznár
- Pavel Beran
- A další...
------
Natáčeli/fotili jsme:
- Tomáš Kašpar
- Ludvik Michel
- A další...
------
Akreditace
- EVLS 2012
- EVLS 2013
- EVLS 2014
- Mr. Olympia Am.
------
SKFČR
- Pořádali jsme:
- Mistrovství Čech 2013
- Mistrovství Čech 2014
- Mistrovství ČR 2015
------

Chceš se přidat?

Hledáme tyto partnery:

- Závodník
- Fitness Centrum
- Fitness Trenér
- Fitness Bloger
- Fitness závody
- Redaktor