Dneska tip na takovou nízkosacharidovou rychlovku k večeři

Hezký večer Pondělí za námi, úterý za námi, takže už jen 3 dny a víkend, to jde ne?Já tedy už jen zítra a prázdniny!  Ty hodlám strávit nad učením a na tréninkách! Takže vlastně klasika. Tento týden by mi také měly dorazit nová ochucovadla a další zdravé mňamky, takže se těšte na recenze

Recept

• 1 vejce
• 70 g tunáka ve vlastní šťávě
• 1 kolečko Olomouckého tvarůžku
• 1 rajče, kousek pórku
• koření

Smíchejte vajíčko, tuňák a pokrájený pórek a dejte na pečící papír. Dejte na 180 stupňů péct do trouby, potom přidejte nakrájené rajčátko a tvarůžek a pečte dalších 10 min. Se zeleninovým salátkem ideální... Tak dobrouu

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: