Koláč je opět taková rychlovka, ale doporučuji o víkendu vyzkoušet!!

Použila jsem také rýžovo-kokosové mléko, které můžete koupit v prodejnách zdravé výživy. Samo o sobě je sladké, takže nemusíte přidávat tolik sladidla

Recept

• 100 g špaldové mouky
• 100 g ovesných vloček
• 2vejce + 1 bílek
• 20 g mletých oříšků
• lžička prdopeče, lžička skořice
• lžíce kokosového oleje
• 150 ml vody
• 100 ml rýžovo-kokosového mléka

Zdravá nutella

• - 3 banány, 2 lžičky kakaa, 4 kapky stévie čokoláda

Smíchejte mouky, 2 vejce, oříšky, skořici a prdopeč a postupně za stálého šlehání přidávejte vodu s mlékem. Nakonec přidejte sníh z bílku. Pečte na 180 stupňů cca 25 minut Korpus nechte vychladnout..mezitím si rozmixujte banány s kakaem a stévií, potřete koláč, přidejte jahody, posypte kokosem a tadááá...do ledničky lepší vychlazený Sluníčko, teráska, kávička a zdravé mlsání!

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: