A ráno nás čeká skvělá snídaně :-)

Ingredience:

• 50g jemně mletých vloček

• 3 lžíce silné kávy

• 150g tvarohu

• 50g bílého jogurtu

• banán

• skořice

Postup:

Uvaříme si silnější kávu, kterou přidáme k vločkám a vytvoříme tuhou kaši. Polovinu této kaše pak dáme dospodu pohárku. Banán si nakrájíme na kolečka a opět půlku dáme do pohárku. Poté přidáme tvaroh smíchaný s jogurtem. Vrstvy postupně střídáme. Pro sladší variantu je možno přidat do tvarohu med či stevii. Končíme vrstvou tvarohu, kterou zasypeme skořicí a necháme v lednici, nejlépe přes noc.

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: