Nevím jak pro vás, ale pro mě byl dnešní den vyčerpávájící.

Dietka se začíná projevovat, jsem unavená a honí mě mlsná. Když jsem ale podrážděná, musím okamžitě přepnout! Žádné výmluvy a makat, protože bez toho nejsou výsledky!

Když nemůžu mlsat já, dopřávám alespoň ostatním. Dneska zdravé Oreo sušenky! :-)

Recept

• 50g vlašáků
• 100g sušených vypeckovaných datlí
• 50g ovesných vloček
• 20g lněného semínka
• 10g kakaa
• 2 lžíce javorového sirupu

náplň

• 100g kokosu, lžíce kokos. oleje, lžíce medu, 50g tvarohu

Nejdříve v mixéru rozdrťtě ořechy a dejte stranou. Rozmixujte datle na pastu, přidejte vločky, semínko, ořechy, sirup i kakao a mixujte dokud nevznikle lepivá hmota. Tu dejte na chvíli do ledničky a mezitím si umixujte náplň - kokos, olej, tvaroh a med mixujte dokud se vše nespojí. Těsto si rozválejte na pečícím papíru, vykrájejte tvary jaké se vám líbí a vždy dva slepte kokosovou náplní.. A pokud nejste takový blázni jako já, klidě použijte větší vykrajovátka, protože tohle byla fakt piplačka! Recept jednoduchý a nakonec jsem půl hodiny jen vykrajovala.

Těsto se rozpadá, ale nebojte, válečkem to uhňácáte.

Skladujte v ledničce, než se po tom zapráší.

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: