barevny obed

Kuřecí bomba se spoustou zeleniny!

Ingredience:

  • kuřecí prsa
  • rané brambory
  • mražený špenát
  • čerstvé houby
  • barevná zeleniny
  • sůl, bazalka, citrónová šťáva

Postup:

Připravíme si očištěná kuřecí prsa, množství jak je kdo zvyklý, osolíme a orestujeme na pánvi. Maso zakápneme trochou šťávy z citrónu pro lepší chuť a posypeme bazalkou. Brambory si očistíme a ve slupce dáme vařit do změknutí. Zmražený špenát hodíme do kastrůlku a na mírném ohni postupně rozehřejeme. Ke špenátu přidáme nakrájené houby a ještě chvíli restujeme. Podáváme s barevnou zeleninkou pro hezký vzhled. Pak člověku chutná ještě více.

 

Další recepty nebo celé jídelníčky zde:

Recepty

Jídelníčky