Ideální snídaně v nízkosacahridový den.

Ingredience:

• 3 bílky
• odměrka proteinu
• skořice
• tvaroh
• ovoce

Postup:

V misce smícháme bílky, protein a skořici a mícháme dokud se vše nespojí. Připravíme si menší pánvičku, kterou necháme nahřát a na sucho z obou stran opékáme palačinky. Na talíři potřeme tvarohem a přidáme ovoce.

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: