Výborný recept z kuřecího masa a kuskusu.

Kuřecí nudličky s kuskusem

Ingredience:

• 100g kuřecích prsou

• 80g kuskusu

• bazalka

• kari

• sůl

• olivový olej

   

  + zelenina

Postup:

Kuskus si nasypeme do hrnce, přidáme sůl a trošku kari. Zalijeme vařící vodou a necháme chvíli odstát (poměr najdeme na krabičce kuskusu). Mezi tím kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a na troše olivového oleje orestujeme na pánvičce. Ochutíme solí a bazalkou.

Na talíři podáváme s čerstvou zeleninou.

Energetická hodnota: 320 kcal

Bílkoviny: 32g

Sacharidy: 40g

Tuky: 5g

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: