Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech.

Tyto cviky jsou určeny výhradně ženám. Zaměřují se na zpevnění problémových partií. A to stehen a hýždí.

Ve videoukázce je několik cviků na každou z těchto svalových skupin.

Cviky jsou jednoduché, ale přes to velmi účinné.

Další video pro ženy se již připravuje. A bude se zaměřovat na cviky na břišní svaly.