Chcete se o Tomášovi dozvědět více? Zřídili jsme mu zde vlastní blog.

Najdete zde informace z jeho přípravy. Plánované akce atd.

Je zde také možnost si nechat od Tomáše napsat Jídelníček nebo Tréninkový plán na míru.

TYTO INFORMACE JSOU JIŽ NEAKTUÁLNÍ

Jak trénovat? Jak se stravovat? Jak se zbavit tělesného tuku? Jak přibrat svalovou hmotu?

Každý z Vás určitě některou z těchto otázek sám položil. Bohužel málokdy dostal odpověď, která by mu mohla pořádně pomoct.

Je jen jediná možnost proč tomu tak mohlo být. Ptali jste se na špatném místě.

Máme pro Vás řešení. A tím řešením je Tomáš Kašpar.

Proč Tomáš Kašpar?

Tomáš je elita ve svém oboru a má, co se týče kulturistiky, trénování a stravy, více jak 15 let zkušeností. Více o Tomášovi se můžete dočíst zde

Jak Vám Tomáš Kašpar může pomoct?

Nezáleží na tom, zda jste

• Úplný začátečník bez jakýchkoliv zkušeností
• Pokročilý sportovec
• Aktivní závodník

Tomáš dokáže odpovědět naprosto na všechny otázky kterými jste si nebyli jisty a týkají se pohybem tělesné váhy či kvalitou tréninku.

1. Jídelníček na míru

Pokud jste si již pár článků o pohybu tělesné váhy přečetli, dozvěděli jste se, že základem úspěchu je strava. Tomáš Vám rád pomůže se sestavením kompletního stravovacího plánu, včetně suplementace přímo na Vás.

• Štíhlé bříško
• Růst svalové hmoty

2. Tréninkový plán

Chystáte se nebo jste dokonce již začali chodit cvičit? Nejste si ale jisti zda trénujete ty správné partie a vybíráte vhodné cviky? To není vůbec žádný problém. Tomáš Vám pomůže sestavit individuální tréninkový plán přímo pro Vás.

• Objemový
• Redukční
• Silový
• Vytrvalostní
• S ohledem na Váš zdravotní stav a fyzickou zdatnost

Žádný z těchto tréninků není pro Toma nic nového. Je to jeho každodenní chleba a rád Vám s Vašim problémem pomůže.

3. Trénink pod vedením zkušeného osobního trenéra?

Jste si jisti že Váš trénink je tak efektivní jak může být? Věřte, že po první hodině ve fitku s Tomášem Kašparem zjistíte, že z toho jde vyždímat ještě o mnoho více ! A k tomu Vás trénink bude bavit. Je to jen o přístupu daného trenéra ke klientovi. Tomáš umí ke svým klientům přistupovat s individuálním přístupem. A podle prvního pohovoru a tréninku pozná, co každý jednotlivec potřebuje změnit, aby se posunul o kousek dále.

• Individuální přístup
• Zefektivnění stávajícího tréninku
• Nové cviky
• Poukázání na chyby
• Zdravé cvičení se zamezením zranění

4. Pomoc s přípravou na soutěžní prkna

Obavy z konečnou formou, barvou nebo dietou už můžete hodit za hlavu. S Individuálním coachingem od Tomáše Kašpara máte vítěství na dosah.

• Barva
• Superkompenzace
• Konečné odvodnění
• Pózování
• Sestava

5. Exhibiční vystoupení

Nyní z trošku jiného soudku. Tomáš je v aktuální době mediálně velmi žádaná osobnost ze světa kulturistiky.

• Pořádáte sportovní akci ???
• Soutěž ???
• Nebo jinou kulturní sešlost, kde se objeví fitness nadšenci ???
• ??? A RÁDI BYSTE, ABY SE PŘIŠLO KOUKNOUT VÍCE NÁVŠTĚVNÍKŮ ???