Soutěžící se začali scházet okolo 9:00. Den jak tomu bývá u těchto soutěží zvykem začal vážením jednotlivých závodníků. Po zvážení se každý mohl jít trošku protáhnout a zahřát.
1. Disciplína BenchPress
Když ručička hodin ukázala, tak se soutěžící přesunuli do místnosti kde se odehrával boj o první body. A to v disciplíně zvané BenchPress. Rozhodčí si postupně volali jednoho za druhým závodníkem. Každý borec musel zvednout 70% své váhy. Zde dominoval Jiří Prokopec, který zvládl činku s 54 Kg zvednout přesně 60x... Jirka měl se svými 77 kg velice dobře stavěnou postavu, za kterou by se nemusel stydět kde jaký kulturista.
Solidní výkon předvedl i Jiřin Sucharda, který se svými 135 kg musel zvedat činku s váhou bez mála 95 kg. Zdolal hranici 40 opakování !!! Což vůbec není špatný výkon.
V sobotu závodilo i 5 žen a ani Benchpress se jim nevyhnul... Zástupkyně něžného pokolení zvedali polovinu své váhy. Zde kralovala Sylva Kollrossová z Plzně. Sylva zvládla zvednout váhu 28 kg 25x.
2. Discilína Legpress
Po krátkém oddychnutí se soutěžící vrhli na pro většinu nejobávanější cvik, Legpress. Ale byli zde k vidění opravdu parádní výkony. Například Petr Siegrt, borec z týmu LEONIDAS dokázal zvednout váhu 105 kg. Což by nebylo nic tak neobvyklého. On to za veliké podpory publika zvládl 101x...
Tento neuvěřitelný výkon však neměl na závodníka kralujícího této disciplíně. A to nebyl nikdo jiný, než opět Jirka Prokopec ! Ten svojí váhu dokázal zvednout 120x.
Obdiv si rozhodně zaslouží i Roman Střeleček, který dokázal svých 94 kg zvednout 110x !!!
Mezi ženami byla nejkrásnější, alespoň co se týče výsledku, Daniela Nová. Ta na LegPressu se svými 60ti dech-beroucími opakováními předvedla neuvěřitelnou šou.
3. Disciplína Bicepsový zdvih EZ činky
Blížil se čas oběda, ale závodníci po LegPressu na jídlo neměli ani pomyšlení. A tak se rovnou přesunuli ke stanovišti kde se závodilo o poslední body, a to k EZ čince.
Zde měli rozhodně navrch dámy . Samozřejmě že zvedali podstatně méně než muži, ale i tak. Daniela Nová dokázala vyšvihnout činku do vzduchu celkem 110x. Sylva 71x.
Mezi muži měl nadvládu opět Jirka. Zvedal 30 kg a to 61x
Vyhlášení
Po odcvičení poslední disciplíny jsme se přemístili k psacím strojům a vyhodnocovali jsme výsledky. Mezitím co jsme se probírali výsledky dorazil Tomáš Kašpar.
Já jsem se svým tradičně nejistým a roztřeseným hlasem poděkoval všem kdo přišli a postupně jsme vyhlašovali vítěze.
První tři příčky vítězů si navíc odnesli pohár a pozornost ve formě proteinového koncentrátu.
| MUŽI | |||
| MÍSTO | JMÉNO | VÁHA | BODY |
| 1 | Jiří Prokopec | 77 | 241 |
| 2 | Romča Střeleček | 94 | 197 |
| 3 | Petr Siegrt | 105 | 183 |
| 4 | Lukáš Dvořák | 87 | 180 |
| 5 | Jakub Kováč | 85 | 161 |
| 6 | Milan Lang | 88 | 160 |
| 7 | Marcel Manda | 96 | 159 |
| 8 | Luděk Kasal | 82 | 150 |
| 9 | Michal Cestr | 85 | 144 |
| 10 | František Procházka | 92 | 140 |
| ŽENY | |||
| MÍSTO | JMÉNO | VÁHA | BODY |
| 1 | Daniela Nová | 55 | 186 |
| 2 | Sylva Kollrossová | 56 | 139 |
| 3 | Míša Sabová | 100 | |
| 4 | Hana Budilová | 68 | 97 |
| 5 | Paní Alešová | 70 | |
Seminář člena týmu Extrifit Tomáše Kašpara
Po vyhlášení byla řada na Tomášovi Kašparovi. Odpovídal na všechny otázky od publika. Pověděl nám jak probíhali letošní soutěže a že se za týden chystá na poslední závody tohoto roku a to do Řecka.
Trénink ve FavoritFitnessClub Rokycany
Na konec semináře, jak je již zvykem, si Tom šel dát pořádný trénink. Byl to jeden z posledních tréninků před odjezdem na již zmiňované závody.
Během týdne zde bude k dispozici sestřih z celého dne a tudíž i z tohoto tréninku.
VÍCE FOTOGRAFIÍ NAJDETE NA FACEBOOKU VELKESVALY.CZ ZDE
Všem kteří se dostavili, ať už závodit nebo fandit, mockrát děkujeme. Moc jsme si to s vámi užili :-) PS: Slibujeme, že tato soutěž určitě nebyla poslední.