Ovesná kaše je základní snídaně všech lidiček kdo cvičí, posilují nebo jinak sportují. Zde máte několik verzí přípravy.

Základní ovesná kaše(viz. obr1)

Potřebujeme:

vločky, voda, bílek, skořice a navíc sušenky z Questbarky!! Perfektní!

Příprava:

Udělejte kaši.

Instantní rýžová kaše s banánem, kakaem a 85% čokoládou(viz. obr2)

Kukuřičná krupice s kakaem a kapkou javorového sirupu(viz. obr3)

Další recepty nebo celé jídelníčky zde: