|
|
Mirek Hanák
Vážení fanoušci serveru VelkéSvaly.cz s radostí Vám oznamuje přijetí dalšího člena našeho týmu. A to Mirka Hanáka
Co bylo jako první, vejce nebo slepice? Na tuhle otázku nedokážu s jistotou správně odpovědět. Ale co vím, tak kdybych si mohl vybrat mezi vejcem a slepicí, vždy si vyberu vejce, které je pro člověka nejstravitelnější (žloutek 100%). Základem vajec jsou bílkoviny a lipidy (tuky).
Ahoj lidi začínám zkoušet FST - 7 neboli (Fascia Stretch Training-7). FST - 7 = intensita O co jde?
Dnes jsem po týdenním regeneračním tréninku trénoval svůj první pozávodní objemový trénink. Na pořadu dne byly záda. Využil jsem toho, že už několik týdnů neberu žádnou předtréninkovku, tak jsem vyzkoušel INFERNO v příchuti grep. Chuť vynikající až bych toho vypil trojnásobek :-D.
Vážení fanoušci serveru VelkéSvaly.cz s radostí Vám oznamuje přijetí nového člena našeho týmu. A to Mirka Hanáka
|
