Sedy-lehy na šikmé lavici jsou hlavním cvikem pro budování břišního svalstva. Je možnost si vzít do ruky kotouč z činky jako závaží.

V druhé polovině videa jsou použity skracovačky, které jsou zaměřené na rýsování břišních svalů.

Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech.