Videoukázka cviku sklapovačky:
Videoukázka byla natočena ve Favorit fitness klubu v Rokycanech.
Sklapovačky na stroji je technicky jednoduší cvik než vypadá. Je zaměřen na hlavně dolní část břicha. Ale zaměstná téměř všechny břišní svaly. Dokonce ani přední část stehen nezůstane v klidu.
Dýchání jde krásně vypozorovat z videoukázky. Výdech při záběru a nádech při uvolnění.