print

blog VELKÉSVALY.CZ

 

 

Vítejte u dalšího článku! Tentokrát si něco povíme o aminokyselinách. Dozvíte se, k čemu vlastně aminokyseliny (dále AK) slouží, rozdělíme si je, ty nejvýznamnější popíšeme podrobněji a možná se dozvíte i nějaké zajímavosti, o kterých jste předtím nevěděli.

 

print

Michal Kotalík blog VELKÉSVALY.CZ

 

Ahoj všichni,pokud vás můžu poprosit,rád bych vás okradl o dvě minuty. (koho to zajímá)

Nějaké info co se týče mě,toho co bylo,co je a co bude.

kde začít.

 

print

blog VELKÉSVALY.CZ

 

 

Vítejte u již třetího dílu ze série článků o vitaminech! V první části jsme si řekli obecné informace o vitamÍnech. Článek si můžete přečíst zde (ODKAZ NA 1. ČÁST).

Ve druhé části jsme si podrobně rozebrali skupinu vitamÍnů, které jsou rozpustné v tucích (ODKAZ NA 2. ČÁST).

print

blog VELKÉSVALY.CZ

 

V tomto článku si řekneme, co znamená pojem core, proč je dobré nevynechávat core trénink, a jak nám může hluboký stabilizační systém pomoci.

print

blog VELKÉSVALY.CZ

 

V poslední době zažívá arginin opravdu obrovský boom, a to nejen v oblasti fitness, ale o tom až dále… Na úvod by se slušelo říct, co to tedy ten arginin vlastně je. Je to aminokyselina, takzvaná semi-esenciální, to znamená, že si ji tělo vyrábí samo jen v určitých podmínkách nebo například při onemocněních a úrazech.

print

blog VELKÉSVALY.CZ

 

 

Druhý díl ze série článků o vitamínech je tady! V první části jsme si řekli obecné informace o vitamínech. Článek si můžete přečíst zde (ODKAZ NA 1. ČÁST).

Ve druhé části si rozebereme podrobně skupinu vitamínů, které jsou rozpustné v tucích. Nazývají se také lipofilní a jedná se o vitamíny A, D, E, K.

print

blog VELKÉSVALY.CZ

Přinášíme vám sérii několika článků o vitamínech. Dozvíte se, co to vlastně vitamíny jsou, proč je dobré si příjem vitamínů hlídat, nebo v čem mohou pomoci při budování svalové hmoty nebo redukci tuku. Mnoho lidí zanedbává příjem vitamínů, takže si také povíme, co může nastat při nedostatku těchto mikronutrientů.

 

 
 

Chceš se přidat?

Hledáme tyto partnery:

- Závodník
- Fitness Centrum
- Fitness Trenér
- Fitness Bloger
- Fitness závody
- Redaktor